2025 美國 Seattle 小朋友棒球
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2025 美國 Seattle 小朋友棒球
翁 盟
2025.10.21
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雅圖地區的6歲兒童少棒
對於西雅圖地區的6歲兒童，可以選擇i9
Sports、西西雅圖棒球和當地的少棒聯
盟項目，這些項目通常從T-Ball（棒球）
分區開始。這些組織提供適合不同年齡
層、適合初學者的棒球體驗，注重基礎
知識和趣味性，有些小聯盟分區則從5-6
歲左右開始，適合有T-Ball經驗的兒童
西雅圖少棒聯盟組織及年齡分組
(一) i9 Sports：為3歲及以上兒童提供青少
年運動聯盟，包括棒球。他們的計畫強
調適齡指導、運動精神和良性競爭。
(二) 西西雅圖棒球：是一個 PONY棒球組織
服務4至18歲的球員。如果您能參加西西
雅圖的訓練和比賽，這是一個不錯的選擇
(三) 當地少棒聯盟：尋找當地的少棒聯盟
分會。對於6歲的兒童來說，這可能意
味著加入T-Ball分區，該分區專為4-7
歲的球員設計。
T-Ball（棒球）的5-6歲小聯盟
T-Ball：6歲兒童的課程大多是T-Ball，也
就是球員從固定球座上擊球。這是一種很
好的入門方式，可以專注於培養跑壘、接
球和從固定點擊球等基本技能的訓練。
著重樂趣：這個年齡層的課程著重於樂
趣、團隊合作和運動精神，而不是比賽
指導：您可以獲得適合年齡的指導。一
些聯盟可能會有專門為年輕球員設計的訓
練，以提高反應時間、接球和擊球能力。
小孩少棒組別選擇
(一) 如果是完全新手，通常會先進入
Tee-Ball（打擊架上球）階段。
(二) 若已有些基礎（能打擊、接球、奔跑
等），就可能進入 Coach-Pitch 階段
由教練幫忙投球以輔助孩子打擊。
(三) 在某些聯盟中，年紀 6 歲已可進入
A-Ball / 教練投球組別，如 Magnolia
Little League 的 A-Ball。
地區範圍、時間與花費
西雅圖有好幾個小聯盟（Little League）或
社區聯盟，例如 Northwest, Central, Magnolia
Northeast 等。你要找離家較近或交通方便
的聯盟比較實際。
小球隊通常有每週一次練習 + 一場比賽
（週六或平日傍晚為主），課程時間不長
重在參與與學習。參與費用、裝備（球
帽、球衣、球鞋、手套等）要先確認。
尋找練習賽
查看您當地聯盟的網站：這是尋找練習和
比賽特定日期、時間和地點的最佳途徑。
賽程由各聯盟制定，可能會有所變更。
聯絡您球隊的教練或經理：他們將掌握
球隊賽程和訓練計畫的最新資訊。
棒球練習賽訓練範例
如果您正在尋找練習賽的靈感，可以嘗試
以下訓練：
胡椒訓練：一項經典訓練，旨在讓球員習
慣擊球和接住地滾球和平飛球。
內場目標投擲：球員練習將球準確地投向
特定目標，例如地面上的手套或標記點。
鱷魚咬球：此訓練透過讓孩子們用腳「咬」
球，幫助他們練習捕球和阻止滾動的球
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音樂及部分素材取至網路，感謝原創者
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